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很多准妈妈为了让胎儿有一个健康的成长环境，都会选择在孕期饮食上进行大幅度调整，但是却很容易造成营养过剩或者营养不均衡。清芙小象品牌厂家告诉你，想要保证足够的营养又不摄入过多的能量，准妈妈就必须走出以下常见的孕期营养误区。

1、水果和坚果多多益善

有的准妈妈一天会摄入好几斤的水果和坚果类食品，但是摄入过多的热量和脂肪就会容易诱发妊娠期肥胖、巨大儿等症状。一般来说，每天水果最好不要超过250克，坚果1-2个即可。

2、维生素再多都不够

孕早期是胎儿器官发育最活跃的阶段，此时服用过量的维生素对胎儿的危害是非常大的。

维生素a摄入过量可能导致胎儿畸形，维生素c可能导致流产……所以，准妈妈应该从孕中期开始补充维生素制剂，当然最优选择肯定是食补。

3、体重增加没关系，产后再减就可以了

对于准妈妈来说这种想法也是错误的，准妈妈的体重是判断孕期营养状况的重要指标之一。准妈妈吃得过多，就会导致营养的失衡，容易引发妊娠期糖尿病或者巨大儿等情况。

4、食补就足够了

有的准妈妈认为只要喝好吃好就足够了，营养剂是完全没必要的。其实，一般的饮食很难保证营养的均衡和全面，而且每个准妈妈的饮食习惯是不一样的。

所以没有办法完全满足优生的需求。所以准妈妈应该在孕期补充适当的维生素和矿物质，以满足胎儿和母体的需要。

5、孕期补钙，多多益善

超量补钙有诱发癌症的可能性，所以在正常的情况下，准妈妈应该尽量从膳食中来获取钙质，缺钙的准妈妈可以在医生的指导下服用钙制剂。

清芙小象品牌厂家了解到，有的准妈妈怀孕后补品不断，拿水果当饭吃、高汤当水喝，于是胎儿就营养过剩了；有的准妈妈这个不吃、那个不吃，结果胎儿营养不良了。要想让胎儿健健康康的成长，孕期的误区是一定要避免的。

清芙小象品牌厂家了解到，新生儿有一些特殊的生理现象，现在就让我一一为您列举。

腔上皮珠

新生儿上腭中线，软硬腭交界处及牙龈上会有一些黄色的小白点，这些被称作“马牙”或“板牙”，这主要是由于上皮细胞堆积或粘液腺分泌物潴留造成的。

腔上皮珠一般几个礼拜之后就会自己消失，对孩子没有什么影响，不用做什么特别的处理。

所以，爸爸妈妈不要去相信一些人说的 “马牙不挑，掉下来吞进肚子里死人”的说法。另外，如果自己弄的话，很容易会使宝宝受到感染。

还有，新生儿期不要给孩子洗口腔，由于新生儿口腔粘膜很容易受到破损导致感染，每次哺乳后喂少量温开水就相当于洗净口腔了。

腺肿大及泌乳

孕晚期，准妈妈身体中的激素会进入胎儿体内，因此孩子出生后一周可能会出现乳腺肿大的情况。

有的宝宝也会出现乳晕色素加深，有乳汁分泌的情况。这种情况2～3个礼拜后会自行消失的。

如果帮孩子把乳汁挤出来的话，可能会造成化脓性乳腺炎，女孩子的乳腺功能受损，乳头扭曲退缩，对以后有很大的影响。

假月经

一些女孩子在出生5～7天后，阴道里面会流出少量血液，就像月经一样，通常情况下会持续1-3天，其它部位没有出血的情况，孩子自己也不会觉得哪里不舒服，这种现象称为“假月经”。

“假月经”主要是由于怀孕晚期母亲体内雌激素进入胎儿体内造成的，在流出来之后，可以使用消毒纱布轻轻拭去。如果孩子的出血量非常多的话，就要赶紧带孩子去看医生，这可能和新生儿出血症有关。

新生儿红斑

有的宝宝在出生后的第一天，皮肤会普遍发红，有时候还会有针尖大小的红点，这可能是由于冷而干燥的外界环境及毒素造成的。

1～2天后就会慢慢消失，然后会出现脱屑的情况，以足底、足心及皱褶处多见，脱屑好了以后就可以了。

胎儿青痣

一般情况下，出现在孩子的腰骶部、臀部及背部等处，大小不同，形态各异。不高出皮面的大块蓝灰色斑主要是由于特殊的色素细胞沉着形成的，在四岁的时候差不多都会消失的。

栗粒疹

新生儿的鼻尖、鼻翼及颊部总是会有一点点的黄白色点，这主要是由于皮脂腺堆积造成的，这种现象被叫做栗粒疹，而非脓疱，自己就会好的。

“螳螂嘴”

新生儿两侧颊部有肥厚的脂肪垫，就像螳螂一样，这个是正常的。

出血点

新生儿头面部，特别是上眼睑、球结膜下可见鲜红色或蓝色出血点，自己会消失。

青紫

新生儿口周、手掌、足趾及甲床等处会看到一些青紫色的东西，这可能和新生儿高血红蛋白有关，不是什么健康问题。

尿

因为白细胞分解增多，尿酸盐排出增加，尿酸栓塞，所以，孩子的尿布上可能会出现红褐色斑点，婴儿在尿尿的时候会哭，所以妈妈要加大哺乳量或多喂温开水以增加尿量，防止结晶和栓塞。

足上翻

新生儿足背向上向外翻，这被称作假性畸形，妈妈不用太担心，自己会好的。

头皮水肿

有的宝宝在出生的过程中头部受到挤压，头皮水肿厉害，呈先锋头，所以看上去会怪怪的。

清芙小象品牌厂家了解到，有的爸爸妈妈看着自己的孩子会想：“自己长的不错，孩子怎么会这样？孩子是不是有问题？事实上，过几天水肿消退后，孩子正常的容貌就会露出来了。

有的宝宝，爸爸妈妈走到哪里他就喜欢跟到哪里。哪怕有时候宝宝就在爸爸妈妈一旁，也要时不时的腻歪一下爸爸妈妈，然后才会去屁颠屁颠的玩耍。清芙小象品牌厂家告诉你，其实宝宝这些粘人的举动，都是他们需要安全感的表现。

为什么宝宝这么喜欢粘人呢？

1、缺乏高质量的陪伴

爸爸妈妈陪伴质量会直接影响到宝宝的粘人程度，陪伴的时间长并不意味着陪伴质量就高。有时候爸爸妈妈1-2小时全身心的陪伴，能够胜过对宝宝一整天无效的陪伴。

2、没有相应的引导

宝宝的举动会受到父母言行的长远影响，有些宝宝只喜欢一直粘着爸爸妈妈，却不会如何与他人进行交往。

这其中大部分的原因是因为父母就不主动社交。这就要求爸爸妈妈要多引导宝宝与他人进行接触，并且给宝宝示范应该如何进行社交。

3、分离焦虑惹的祸

宝宝在婴幼儿时期就会出现不同程度的分离焦虑，具体表现是对爸爸妈妈的依恋强弱。当宝宝感知到依恋的人不在身边的时候，就会感觉到内心特别有压力，于是就会变得焦虑。

那么，应该如何解决宝宝过于粘人的情况呢？

1、让宝宝逐渐适应分离的节奏

如果宝宝特别喜欢粘人，爸爸妈妈就要适当进行短期分离的锻炼，让宝宝能够逐渐的适应分离的节奏。

如果我们每次都能够提前跟宝宝说清楚，告诉他们办完事就会回来。虽然一开始宝宝可能不情愿，但是也会渐渐的谅解父母。

2、用爱的言语回应宝宝的需求

爸爸妈妈要用爱的言语来回应宝宝内心的需求，找出宝宝不开心的原因。只要宝宝的需求得到了满足，那么他们的内心也就会安全感满满了。

每一个喜欢粘人的宝宝都值得被温柔的对待，只有当宝宝得到了爸爸妈妈爱的回应，他们才能够拥有足够的安全感来应对外面的世界，保证长大之后能够有足够的独立性展开新的生活。所以，清芙小象品牌厂家告诉你，让我们和宝宝一起努力吧！

孩子懂礼貌是好家教的体现，而这需要从宝宝小的时候就开始教育起来，清芙小象品牌厂家告诉你，从日常生活的点点滴滴入手，因为孩子的进步都是从点滴间开始延展，而一些社交礼仪以及生活好习惯确实从实际生活中培养更有效果。

第一、 培养孩子落落大方的个性

现在很多宝宝小时候都表现得比较羞涩，除了跟家人接触之外，看见其他的叔叔阿姨都会害羞打招呼。

这是因为现在的孩子居住在高屋建瓴，物质条件虽然好了，但是接触的范围却小了很多，父母工作忙碌忽略了跟孩子的语言交流，也鲜少带着去开拓视野，接触新环境，故而对孩子的个性培养上会有一定的影响。

爸爸妈妈们要多带着孩子外出，给孩子更多语言锻炼的机会，而对于孩子们做得好的的地方要及时的给予肯定。

例如孩子跟叔叔阿姨打招呼了，爸爸妈妈也要及时附和，肯定孩子的行为，这个积极的回应就是对孩子最好的鼓励了。

第二、 养成聆听的好习惯

孩子童真童趣，想到什么会说什么，但是出于礼貌习惯的培养，也不能够一味的纵容哦，告诉宝宝在别人说话的时候插话是不礼貌的行为，要在别人说话的时候懂得聆听，之后再说明自己的观点。

如果确实有事情，可以拉拉爸爸妈妈的衣角，跟爸爸妈妈偷偷说，让孩子懂得，交谈是以尊重彼此的前提而开展的。

第三、 做个热情好客的小主人

当家里来客人的时候，我们可不是要做个高冷的小公主或是小王子哦，爸爸妈咪不妨利用这个机会教育孩子懂礼貌。

在客人进门的时候可以跟他们打声招呼，如果有其他的宝宝也一起来啦，那么也要懂得招呼哦，提醒宝宝主动拿出自己的零食，玩具和小朋友一起分享，大方的小宝宝会获得很多的赞赏。

清芙小象品牌厂家告诉你，学习做个礼貌宝宝是个反复实践的过程中，爸爸妈妈要多给孩子一些锻炼的机会，同时也要给孩子以身作则，因为孩子的学习模板就是父母，如果爸爸妈妈能够做到，孩子也会潜移默化的受到影响的。

教育孩子的第一步就是愿意聆听孩子的心声，清芙小象品牌厂家告诉你，在跟孩子的交流过程中我们可以更好的明白孩子的的所思所想，然后有针对性给予关心和帮助，这样子既可以做孩子的知心朋友，还有利于亲子关系的经营。

愿意跟父母倾诉的孩子心理上会更加积极，因为不管是快乐还是悲伤，他们都愿意跟父母分享，积极的情绪有利于变革现实，而消极情绪如果能够及早的化解，不会对健康心理的建立造成影响，也有利于顺利的实施行之有效的家庭教育。

那么如何正确的对待孩子们的倾诉呢，以下几个小技巧希望年轻的父母都能够了解。

第一、善于引导孩子的倾诉

当我们细微的感受到孩子情绪变化的时候，其实要做的是事情就是引导孩子们能够将内心的感受倾诉出来。

而不是急于哄他们开心却忽略了孩子不开心的根本，凡事不能够憋在心里面，因为孩子们还没有长大，他们可能无法很好地排解掉负面的心理情绪。

第二、耐心的倾听孩子诉说

当孩子能够愿意跟父母倾诉的时候，其实父母是应该感到开心的，因为说明孩子是信任自己的，而我们不能够辜负这份信任。

当孩子在倾诉的时候父母要做好一名好听众，不要表露出任何不耐烦的情绪，因为孩子能够很敏感的感受到父母心不在焉或是其他等等。

第三、对孩子的感受表示理解

孩子们其实不太懂得掩藏情绪，只要细心的观察就能够从他们的面部表情，动作等方面都可以了解其内心情绪的变化。

当孩子跟父母体倾诉的时候，父母要对孩子的感受表示理解，这样子孩子是会感觉很安慰的，之后再给他们进行开解，效果会事半功倍。

总结：清芙小象品牌厂家告诉你，为了让孩子能够有倾诉的习惯，爸爸妈妈们也要注意多给孩子一些互动，给孩子保持一个亲密，信任的亲子关系，如此才可以让孩子愿意跟父母倾诉。

许多爸爸妈妈会担心自己孩子的身高，特别是对那些本身身高较矮的父母来讲，更是如此。有没有什么后天的办法能够帮助宝宝长个子呢？下面就由清芙小象品牌厂家告诉你。

答案是肯定的，除了遗传因素对身高有影响之外，后天如果能够经常运动，也能够帮助孩子长个子！

许多因素会影响身体长高，尽管遗传占的比例很大，但不是百分之百决定着人们的身高。

专家研究表明，在影响身高的因素当中，遗传因素占到了百分之三十三，而如果能够经常运动可以占到20%，营养占31%，生长环境占16%。

人的身高是由骨骼的生长发育决定的，在长骨的两端，有一种负责骨骼生长的骺软骨。

还没成年的时候骺软骨逐渐生长促进骨骼不断增长；成年后生长停止，人们的个子也就不再生长。

当骺软骨还在生长期间，常常进行适量的体育运动，有助于骺软骨的继续成长。所以，对于孩子来讲，体育锻炼是促使孩子长高十分有效的方法之一。

除此以外，常常进行体育运动能改进人体的血液循环，促进身体对营养要素的吸收效率，提升骨细胞的成长效率；机械力可帮助骨钙发生沉淀，让骨骼更厚实。

根据医学专家的研究调查，对于那些常锻炼的孩子来说，他们的身高普遍会高出4至8厘米，高于同龄的孩子。科学家建议，青春期的孩子应该每天锻炼不少于1小时。

什么体育项目有助于长高？

通常来讲，最好的运动方式包括跳跃，奔跑，以及自由体操，另外，打篮球，打排球，游泳，跳绳，引体向上等运动也对长高很有效。

跑，跳，负重运动，它们都可以对肌肉和韧带有伸展作用，并促进骺软骨的生长；引体向上还能够舒展脊柱，让脊柱更好地生长，游泳的时候蹬夹腿的动作包括水的浮力，对身体的生长也十分有好处。

一项强度很大的运动，如体育竞赛或者力量运动，每次锻炼得时间间隔要久一些，而总的锻炼时间不要太长，避免太过劳累；不太累的项目，如慢跑，跳绳等，锻炼时间可以长一些，肌肉，关节和骨骼可以得到充分的激发。

值得重视的是，人的身高还受到内分泌的作用。因此，青年运动不要过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。

清芙小象品牌厂家告诉你，此外，加强营养是身体长高的一个重要组成部分，加强锻炼，要及时和充分补充造骨元素，包括胶质和无机盐。

清芙小象品牌厂家了解到，中国教育的理念是“不打不成才“，每当孩子犯了错误，最低也是会得到一顿批评。

对付熊孩子，棍棒教育是值得一试的，但这并不适合所有孩子。一味的只知道打骂孩子是解决不了问题的，不妨看看聪明的父母是怎么解决孩子犯错的吧！

1、先问问孩子到底发生了什么事儿

了解事情的来龙去脉是非常重要的，如果什么都不问，万一不是孩子的错，那孩子一定是会生气的。所以听孩子把话说完，还可以顺便帮孩子理清思路，在这个过程中，父母要做的就是保持情绪稳定的听完整个过程。

2、询问孩子是怎样的心情

其实孩子是什么样的心情，父母一眼就可以看出来，之所以询问其实就是给孩子情绪表达的出口。我们都经历过小时候，应该了解到孩子在父母面前总是不善于表达的。

既然事情已经发生了，孩子的心情就一定会受到影响，让孩子把情绪发泄出来，才更有利于下一步的教导。

3、问孩子对这件事情有什么看法

这个看法其实就是让孩子对自己的错误进行自我认知，与其让爸爸妈妈一个劲的说孩子是这错了，但孩子却充耳不闻，还不如让孩子自己意识到自己的错误。

这要是到了叛逆期，孩子还会跟爸爸妈妈唱反调，倒不如提前让孩子自己检讨。

4、要问孩子有没有更好的解决方法

让孩子想想解决问题的方法就是为了让孩子在遇到下一次类似事情的时候，能够进行很好的处理，而不会再犯相同的错误。

这也是爸爸妈尊重孩子决定的选择，给孩子权利去弥补自己所犯的错误，这对孩子来说就是一个很好的引导。

对于传统式的家庭教育都是爸爸妈妈在说，孩子在听。其实道理是谁都懂的，就看孩子听不听了。

清芙小象品牌厂家告诉你，如果无论你说什么孩子就是不听的话，你又何必再浪费口舌呢？所以学会“听”孩子说的话，才是在孩子犯错时处理问题的上上策。

观看电视已经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种消遣方式也深的孩子们的喜爱，适当的娱乐对健康生活来说是有必要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，清芙小象品牌厂家了解到，现在也有一种病叫做电视病已经渐渐的在儿童群体中出现。

儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病，并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而减少了日常生活中的正常交流，影响了日常生活。

例如部分孩子在电视机前聚精会神，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成绩下降和父母关系紧张等，这些症状统称为电视病。

儿童电视病高发于家庭关系紧张的家庭，例如父母工作忙碌无暇顾及孩子，让孩子整天呆在家里面，孩子没有事情好做感到无聊了就会长时间的看电视。

另外一些父母关系紧张也会引起孩子对于现实生活的焦虑，他们为了逃避现实而选择观看电视，其结果是孩子越来越沉迷电视不可自拔。

长期沉迷电视的孩子会表现出生活消极，学习成绩下降，注意力不集中等，电视病已经成为了社会热议话题，也应该引起父母们的注意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他积极的乐趣，创造一个温馨愉快的家庭。

首先，父母要抽出时间多陪伴孩子，工作忙碌的同时家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓励孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的注意力。

清芙小象品牌厂家告诉你，家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学合理的规划，内容上要有所控制，让孩子看些传递积极正能量的内容，同时鼓励孩子多参加户外运动等，促进身心健康成长。

中国教育的理念是“不打不成才“，每当孩子犯了错误，最低也是会得到一顿批评。清芙小象品牌厂家告诉你，对付熊孩子，棍棒教育是值得一试的，但这并不适合所有孩子。

一味的只知道打骂孩子是解决不了问题的，不妨看看聪明的父母是怎么解决孩子犯错的吧！

1、先问问孩子到底发生了什么事儿

了解事情的来龙去脉是非常重要的，如果什么都不问，万一不是孩子的错，那孩子一定是会生气的。

所以听孩子把话说完，还可以顺便帮孩子理清思路，在这个过程中，父母要做的就是保持情绪稳定的听完整个过程。

2、询问孩子是怎样的心情

其实孩子是什么样的心情，父母一眼就可以看出来，之所以询问其实就是给孩子情绪表达的出口。

我们都经历过小时候，应该了解到孩子在父母面前总是不善于表达的。既然事情已经发生了，孩子的心情就一定会受到影响，让孩子把情绪发泄出来，才更有利于下一步的教导。

3、问孩子对这件事情有什么看法

这个看法其实就是让孩子对自己的错误进行自我认知，与其让爸爸妈妈一个劲的说孩子是这错了，但孩子却充耳不闻，还不如让孩子自己意识到自己的错误。

这要是到了叛逆期，孩子还会跟爸爸妈妈唱反调，倒不如提前让孩子自己检讨。

4、要问孩子有没有更好的解决方法

让孩子想想解决问题的方法就是为了让孩子在遇到下一次类似事情的时候，能够进行很好的处理，而不会再犯相同的错误。

这也是爸爸妈尊重孩子决定的选择，给孩子权利去弥补自己所犯的错误，这对孩子来说就是一个很好的引导。

对于传统式的家庭教育都是爸爸妈妈在说，孩子在听。其实道理是谁都懂的，就看孩子听不听了。如果无论你说什么孩子就是不听的话，你又何必再浪费口舌呢？

清芙小象品牌厂家告诉你，所以学会“听”孩子说的话，才是在孩子犯错时处理问题的上上策。