清芙小象 孩子吃零食会有哪些危害?

2019-08-24 09:25:58 jxcuirunyuan 26

一说到五颜六色的零食,几乎每个孩子都无法抗拒它的诱惑。可是在某些父母看来,几乎没有什么零食是健康的,甚至把它们和垃圾食品化为等号。那么,放任孩子吃零食到底有哪些危害呢?下面清芙小象品牌厂家来告诉你。


1.容易导致肥胖

很多人以为只有薯条、薯片、糖果、糕点、奶茶等才算是零食,其实不然。零食是指除了正餐之外,而摄入的少量食物、水果、以及饮料等。


不过大多数零食都存在高油、高热量、高糖分的问题,如果放任孩子吃这些零食,长时间容易堆积成厚厚的脂肪,从而引发各种肥胖疾病。


2.容易导致挑食

有没有发现,孩子们其实很少主动选择健康的零食吃。他们热衷的零食,往往都热量高、甜度大、调味重,这样食物很容易获得味蕾的青睐。


然而当孩子适应了如此“重口味”的食物之后,自然对健康淡口味的食物无感了,就更别说营养健康的正餐了。


3.危害身体健康

不管是健康的零食,还是有害零食,都要严格控制孩子的摄入量。否则零食吃多了会出现营养不良的同时,还容易导致消化功能紊乱、食欲下降、挑食偏食等问题。


清芙小象品牌厂家告诉你,有些零食因为糖和激素含量比较高,还会出现龋齿、早熟等现象,影响孩子正常生长发育。